Classes de ZUMBA a Granollers!!

            Vine i prova una classe GRATIS sense compromís!!

Tots els Divendres de 20.30-21.30

Anima't a practicar l´ultima moda en Fitness, ZUMBA, que et farà fer exercici físic i passar-ho bé al mateix temps!!

A càrrec d' un professor amb la titulació oficial de Zumba Fitness de la República Dominicana!

 VIDEO:

Estructura de la classe
La duració de la classe és d' 1 hora i es divideix en dos parts: 

1) Zumba-coreografia: En aquest part es van repetint els moviments de les diferents coreografies de Zumba amb cançons de diferents estils i molt animades perquè gaudeixis de la classe com si fos una festa.

2) Estiraments: Al final de la classe hi dediquem un temps per estirar, respirar correctament i relaxar-nos desprès d' una bona classe de Zumba.  

T' hi esperem!!

Centre Shindia
C/Corró, 140 Granollers
Tel. 636771782

Més informació: www.centreshindia.com

Què és ZUMBA?

La Zumba és una disciplina d' origen colombià que provè del mot "rumba" que a Colombia s' utilitza per
referir-se a una "festa". Això és perquè a les classe de Zumba no només es fa esport, sinó que es consideren una "festa" per la música, la diversió i la bona energia que es crea.

Aquesta disciplina, que en els darrers anys s' ha posat de moda en mig món, consisteix en la combinació
d' exercicis aeròbics amb moviments de dansa principalment de ritmes llatins com són la salsa, bachata, reaggeton...

Els beneficis que aporta la Zumba són la tonificació i mantenimient corporal d' una banda i la diversió i alliberament de la ment per una altra banda. De forma que la persona que ho practica se sent bé pel fet de practicar esport i passat- s' ho bé alhora.

Zumba Shindia al Teatre Can Palots!

Al Juny cel·lebrem el Fi de Curs del Centre Shindia on els alumnes que ho desitjen poden participar en
la mostra de les activitats. L' exhibició de Zumba guiada pel nostre professor Benja va ser tot un èxit i ens ho vam passar d' allò més bé!!